Fitness-Kurse:

Aqua-Biking Kurs
 Eine Kombination aus Schwimmen und Radfahren im Wasser.
Neben Spaß und Gruppendynamik steht ein gelenkfreundliches Herz-Kreislauftraining im Mittelpunkt. Eine Voranmeldung ist bei diesem Kurs erforderlich. Förderung durch Krankenkassen möglich.

Kursleiter: Frau Petra Müller-Ehrenberg
Zeit:
Montag     
   Kurs SENSITIV
Dienstag
Donnerstag    		13.00 Uhr  
20.15 Uhr
20.15 Uhr
20.00 Uhr
Kursgebühr: 10er-Karte 95,00 EUR
inkl. Eintritt 2 Stunden Sport / Tropenbad

 

Aqua-Fitness (lfd. nach tel. Voranmeldung)
 Ein Kurs für optimales Muskel- und Ausdauertraining bei maximaler Gelenkschonung. Die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit, sowie der Gleichgewichtssinn werden dabei verbessert. Außerdem werden durch den erhöhten Kalorienverbrauch überflüssige Pfunde leichter abgebaut. Förderung durch Krankenkassen möglich.

Kursleiter: Frau Müller-Ehrenberg
Zeit: Montag             18.00 und 19.00 Uhr
Donnerstag       19.00 Uhr
Kursgebühr: 9,50 EUR / 10er-Karte 90,00 EUR

 

Aqua-Jogging (lfd. nach tel. Voranmeldung)  
Die besondere Art des Lauf- und Fitnesstrainings
Verlegen Sie Ihr Lauftraining ins Wasser! Ihre Gelenke werden dabei völlig entlastet, obwohl der Trainingseffekt steigt. 10 Minuten joggen im Wasser ersetzen 1 Stunde laufen an Land. Die Atmung wird gekräftigt, die Durchblutung gefördert und die Bewegungssicherheit geschult. Förderung durch Krankenkassen möglich.

Kursleiter: Frau Petra Müller-Ehrenberg,
Herr Nico Roßkopp
Zeit: Dienstag                      18.00 Uhr
                                  19.00 Uhr
Kursgebühr: 8,00 EUR / 10er-Karte 75,00 EUR

 

Technikschule Schwimmen
 Ob Brust-, Rücken-, Kraul-, oder Schmetterling, wir zeigen Ihnen die richtige Atem- und Schwimmtechnik.

Kursleiter: Frau Müller-Ehrenberg
Kursdauer: Termine nach Absprache, 45min im Sportbad
Kursgebühr: 15,00 EUR

 

Wassergymnastik mix
Zielstellung ist die Erhaltung und Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Bei netter Musik, dem Einsatz verschiedenster Geräte und motivierenden Spielen steht die Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und der Spaß in der Gruppe im Vordergrund.
Jeden letzen Mittwoch im Monat findet zusätzlich Aqua- Jogging statt.

Kursleiter: Frau Müller-Ehrenberg
Kursdauer:  Mittwoch             9.45 - 10.15 Uhr
Aqua-Jogging    10.45 - 11.30 Uhr
Kursgebühr: 8,00 EUR / 10er-Karte 75,00 EUR

 

Schwimmkurs Erwachsene
 Ohne Angst und Zeitdruck wird durch zwei ausgebildete Schwimmlehrer den Teilnehmern die Tiefwassersicherheit und Schwimmfertigkeit beigebracht. Der Unterricht erfolgt für Sie diskret außerhalb des öffentlichen Badebetriebes.
Wer nach 10 Stunden noch nicht schwimmen kann, erhält auf Wunsch noch bis zu 10 weitere Stunden, kostenlos zum selbständigen Üben dazu.

Kursleiter: Frau Sandra Mittenzwei, Frau Müller-Ehrenberg
Kursdauer: 10x je 45 min mit Betreuung
Termine nach Absprache
Kursgebühr: 199,00 EUR inkl. Frühstück nach dem Unterricht

 

REHA-Schwimmen
Durchgeführt wird dieses REHA - Angebot von Physiotherapeuten in Zusammenarbeit mit dem TV Weißendorf.
Bestehen bleibt auch weiterhin der Reha-Sport, durchgeführt vom TSV Zeulenroda.
Dieser wird kombiniert angeboten, sowohl in der Badewelt Waikiki als auch in der Turnhalle der Reimann Grundschule. Bei Interesse setzen sich bitte mit den Vereinen in Verbindung!

Dienstag um 10.45 Uhr und Donnerstag 17.00 Uhr Sportbad


Buchungen können täglich unter Tel: 036628/73722 vorgenommen werden.